素质教育的误区有哪些

一、身体素质的常见误区“身体素质是什么意思？”这是许多人走进健身房或制定健康计划时，从未认真思考过的问题。根据中国体育科学研究院2023年调查数据显示，78%的健身者认为“身体素质=肌肉发达程度”，而忽略了心肺功能、柔韧性等关键指标。这种认知偏差正让大量人群陷入健康误区。最常见的错误认知体现在三个方面：第一...